S3.3: Combinato Bike-Run Sprint 20k+5k / 22-28 Marzo

Da **franco dalmonte** Dom Mar 21, 2021 8:36 pm

E' giunto il momento di provare un combinato, già testato durante la seconda serie ma eravamo a fine Giugno.

20K Bike
Percorso come al solito circolare da percorrere una o più volte (oppure andata e ritorno)

5k Run
Percorso come al solito circolare da percorrere una o più volte (oppure andata e ritorno)

Il tempo tra le due frazioni può essere al massimo di 2 minuti
E' possibile compiere anche percorsi superiori (sia in bici che a piedi) ma verranno conteggiati i tempi delle distanze stabilite.
Sono quindi ben accettati gli intertempi del garmin e/o strava.
La velocità media dell'eventuale spazio oltre i 20 km non deve essere inferiore al 10%

ATTENZIONE
Le attività vanno pubblicate sulla chat "Imola Triathlon on Air" di whatsapp MA ANCHE direttamente a Franco Dalmonte entro la giornata di esecuzione