SABATO 31 MAGGIO 2014 - IMOLA - 4 ORE DI NUOTO

I ragazzi della piscina ci hanno invitato ad una manifestazione che ci sarà Sabato prossimo in piscina ad Imola: 4 ore di nuoto a staffetta.
Partenza: ore 16,30 - Termine: ore 20,30
Composizione squadre: da 1 a 16 partecipanti
Frequenza dei cambi: a piacimento, ma ad intervalli fissi di 15 minuti (0,15; 0,30: 0,45; 1 ora; 1,15 ecc.)
Vince la squadra che somma il maggior numero di vasche nelle 4 ore
Quota di iscrizione: minimo 10 euro a squadra (si tratta di manifestazione benefica)
Serve certificato o tesserino agonistico.
Può essere un buon espediente per fare un allenamento diverso dal solito.
Se siamo almeno in 5/6 .... io ci sono.
Partecipate numerosi ....
Venghino signori, venghino....

Anche io mi rendo disponibile !!! Ottimo modo per fare un po' di km ;-)

Il furetto?.... E allora abbiamo già vinto!

si,ricordo che l'unico vincolo è il cambio minimo ogni 15',ma non è vietato fare 2,3... frazioni continuative.
Sono gia segnato con la UISP,vedo se ho una clausola rescissoria per fare una frazione anche con voi.

News dell'ultima ora...4 ore di nuoto annullata ... Però mi hanno detto che dalle 16:30 i master della UISP organizzano un allenamento di fondo (in vasca da 25) ... Tutti gli atleti dell'Imola Triathlon sono invitati

good news.
potrebbe anche essere.... se riesco a sopravvivere ad un pranzo di matrimonio

Confermo la notizia, e riporto la mail del mister

Per domani, sabato 31 maggio 2014 la 4 ore di nuoto è stata convertita in un allenamento SPECIALE di fondo di 2 ore dalle 16:30 alle 18:30.

Si nuoterà in vasca coperta da 25 metri su tutte le 8 corsie.

Chi fosse interessato è benvenuto.

ciao.