TEST VALUTAZIONE SPORTIVA - GIORNATA A REGGIO EMILIA

Grazie alla collaborazione con O2UP e partendo dal presupposto che "l'allenamento senza valutazione è un viaggio senza meta"
abbiamo organizzato una giornata intera di test e valutazione sportiva a Reggio Emilia per Sabato 18 Gennaio 2020.

Conoscere i propri valori funzionali è fondamentale per impostare allenamenti in grado di migliorare i fattori limitanti della prestazione sportiva come:
• Potenza Aerobica (VO2max)
• Tempo limite alla VAM
• Costo Energetico: E (potenza metabolica)/ Velocità (da cui:VAM=Emax/C)
• Soglia Anaerobica
• Frequenza Cardiaca
• Forza-Potenza Muscolare
• Resistenza alla Forza Veloce
• Biomeccanica del gesto  


I test che ci propongono sono descritti in seguito ma altri probabilmente potremo chiedere. qui un elenco.
Ci saranno filmati e discussione dei risultati.
La trasferta è a posti limitati (non mi è chiaro al momento) ma vediamo intanto l'interesse per cui elencare come solito
numero, nome cognome e test di interesse.


Valutazione composizione corporea tramite Bioimpedenza multifrequenza BIA-AAC
(analisi aspetto macro e microstrutturale della composizione corporea)
65€ - PREZZO a VOI RISERVATO = 50€

Valutazione del VO2max e della soglia di alta intensità tramite utilizzo Metabolimetro
K5 Cosmed e lattacidometro Lactate Pro Arkray
(analisi del profilo del calciatore sotto l’aspetto metabolico e cardiorespiratorio)
135€ - PREZZO a VOI RISERVATO = 120€

Valutazione del profilo della CORSA e FORZA tramite sensore inerziale G-Walk BTS
(analisi del profilo del calciatore sotto l’aspetto neuromuscolare)
75€ - PREZZO a VOI RISERVATO = 60€

Durata seduta di valutazione:
1h30’ circa per VO2max
1h circa per TEST FORZA e COMPOSIZIONE CORPOREA

Prezzo seduta di valutazione completa: 230€

O2up team
Visit the website: www.o2up.it

1) franco - tutti i test