Proposta di allenamento... fisso

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Re: Proposta di allenamento... fisso

Messaggio Da Carlo DF il Mar Gen 13, 2015 2:08 pm

Questa sera raduno generale... agli Assenti sarà cucita sul body la lettera scarlatta...
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Re: Proposta di allenamento... fisso

Messaggio Da franco dalmonte il Mer Gen 14, 2015 12:08 pm

Carlo.....ma aprire un nuovo post? ;-)
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Re: Proposta di allenamento... fisso

Messaggio Da giadina il Mer Gen 14, 2015 12:29 pm

si e lo chiamiamo pene corporali..

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Re: Proposta di allenamento... fisso

Messaggio Da Carlo DF il Gio Gen 15, 2015 4:06 pm

Sfondato il muro delle 3000 visite prenderò in seria considerazione il consiglio di Franco.
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Re: Proposta di allenamento... fisso

Messaggio Da Carlo DF il Mer Feb 18, 2015 3:25 pm

Visto che Mercoledì scorso siamo partiti in tre in orari diversi, oggi lancio una proposta... partenza ore 20,15 dalla piscina x cosetta... poi in vasca.
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Re: Proposta di allenamento... fisso

Messaggio Da Carlo DF il Ven Mar 20, 2015 9:20 am

Ho comprato un corno... Per convocare gli allenamenti...
https://www.youtube.com/watch?v=8_B5X22YY0Q
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Re: Proposta di allenamento... fisso

Messaggio Da Carlo DF il Ven Ott 09, 2015 5:59 pm

E' tempo di riesumare, assieme a questo chilometrico post, la sana abitudine dell'allenamento fisso.
Sarà argomento da trattare alla cena tra una fetta del prosciutto e un sorso di buon vino... meditate atleti meditate! Che non abbia a ripetersi lo strazio di ieri sera a correre come un orso solitario... e di nuovo: https://www.youtube.com/watch?v=8_B5X22YY0Q
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Re: Proposta di allenamento... fisso

Messaggio Da Carlo DF il Ven Dic 25, 2015 7:54 pm

Quasi giunto al fine del corrente anno 2015 è tempo di tirare un po' le somme in merito all'ormai canonico "allenamento fisso".
Invero la mia nota è di rammarico.
Infatti all'inizio del presente post, nell'aprile 2013, il drappello di triatleti che frequentavano con assiduità l'allenamento di gruppo era più numer"oso", baldanz"oso" e coraggi"oso"... e potrei continuare con altri "oso", tanto che il motto di gruppo era "corro e oso" (motto fieramente speculare al "memento audere semper" ).
Se tali erano i gloriosi tempi dello scoppiettante avvio ora vedo incombere su molti di noi l'ombra della malefica ciabatta.
I frequentatori del mercoledì di corsa prima della piscina si sono ormai assottigliati a sole 4-5 sparute unità che, seppur con strenue e indomito coraggio, nulla possono contro lo strapotere della ciabatta che affligge molti di quelli che all'inizio parevano esserne immuni.
La ciabatta è un morbo infame, è come un'edera che s'avvinghia e lega il passo, è una pece che impantana lo spirito dell'atleta.
Ormai da veterano, posso dire di aver visti tanti cadere nell'ombra, e non posso meglio descrivere la mestizia che ne deriva se non coi versi del Sommo Poeta: Gran duol mi prese al cor quando lo ’ntesi, però che gente di molto valore conobbi che ’n quel limbo eran sospesi (Inferno, Canto IV)
Risorgete dall'ombra miei prodi e tornate a osare!

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Re: Proposta di allenamento... fisso

Messaggio Da Paolo Righini il Sab Dic 26, 2015 12:30 pm

Solo un maestro ha la risposta:

«Dimmi, maestro mio, dimmi, segnore»,
comincia' io per volere esser certo
di quella fede che vince ogne errore:

«uscicci mai alcuno, o per suo merto
o per altrui, che poi fosse beato?».

(Inferno Canto IV)

Quindi essendo tu il nostro Maestro dovremo sicuramente lanciare le ciabatte dietro le spalle e ricominciare ad osare (se già non lo facciamo abbastanza).


qui
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Re: Proposta di allenamento... fisso

Messaggio Da Carlo DF il Ven Mar 11, 2016 3:58 pm

Chi si allena e chi ozia...
C'era una volta un gruppo di bravi compagni che correvano insieme all'allenamento fisso.
Stoicamente persevero per mantener vivo il ricordo di quella sana tradizione e pure mercoledì scorso nonostante la piova, in solitaria.
Annebbiato nelle facoltà mentali per lo sforzo, mi son addirittura figurato pure d'esser il vanto di quel gruppo, il più glorioso di tutti e con tutta quell'umidità parevo un rospo, tanto ero tronfio di me!
Poi il ricordo delle favola della rana e il bue di Fedro mi ha fatto rallentare...
In un prato una rana notò un bue. Presa da invidia per una mole così grande decise di diventare come lui.
Gonfiò più che poté la pelle rugosa, poi chiese ai suoi piccoli se fosse diventata più grossa del bue.
Ma quelli risposero: “ No di certo. Il bue è più grande!”
Di nuovo tese la pelle e con uno sforzo ancora più grande si gonfiò tutta. Poi chiese ancora chi fosse più grande. “ E’ ancora il bue!” risposero.
Piena di rabbia volle gonfiarsi ancora di più: ma per lo sforzo rimase a terra scoppiata.

Morale: Per non scoppiare quando corri, lascia passare i grossi e fattela con gli altri rospi come te Very Happy
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Re: Proposta di allenamento... fisso

Messaggio Da Carlo DF il Gio Gen 26, 2017 8:03 pm

Che soddisfazione guardarsi indietro e notare i passi avanti...
Nell'ormai lontano aprile 2014 iniziava questo post con l'ambiziosa proposta di un allenamento fisso per una piccola truppa di atleti IT.
Si trattava allora di un semplice raduno di uno sparuto gruppetto di volenterosi che aspirava a migliorare... ma guardatevi adesso!
Ora non basta più dire "allenamento fisso" adesso bisogna specificare, perché di allenamenti fissi ce n'è più d'uno.
C'è quello di mercoledì in vasca col coach Matteo che tira le fila, c'è quello di martedì allo Stadio o All'Osservanza con il Furetto che detta i tempi della corsa e c'è quello di sabato in bici, con Marco che affina la qualità sui pedali.
E tutto è partito dalla semplice constatazione del primo post "Se ci si imbranca magari viene di più lo stimolo di allenarsi... da soli è uno strazio."
Adesso sì che siamo un bel branco!
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