2° ALLENAMENTO IN GRUPPO - Sab. 23 gen. ore 10.30 si parte dal BAR RIVERSIDE

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2° ALLENAMENTO IN GRUPPO - Sab. 23 gen. ore 10.30 si parte dal BAR RIVERSIDE

Messaggio Da marco nanni il Mer Gen 20, 2016 9:58 am

Ciao a tutti,
procediamo con il secondo appuntamento del 2016.
Tenuto conto delle temperature e del generale stato di forma, sarei dell'idea di fare un allenamento simile a quello della scorsa settimana, ma la decisione finale solo dopo aver visto il numero ed il livello  dei partecipanti, così da non deludere le vostre aspettative.
Orario di partenza:10.30 (tassativo).
Durata dell'allenamento: max 2 ore;
Scopo: condurre un allenamento di ciclismo (ovviamente orientato al triathlon) in gruppo per:
- prendere confidenza con la disciplina, la propria bicicletta e tutti i connessi materiali;
- acquisire un buon metodo di allenamento da utilizzare durante gli allenamenti individuali;
- effettuare lavori specifici utili a migliorare le proprie prestazioni.

Ottima opportunità per conoscersi meglio, confrontarsi e creare una buona amalgama in vista delle prossime competizioni a squadre.
PEDALATE NUMEROSI e FORZA IMOLA TRIATHLON!!

Marco

NB. Per i primi appuntamenti, al fine di consentire un miglior coordinamento dell'attività, nel segnalare la vostra partecipazione, indicate anche un giudizio che date a voi stessi sul vostro globale livello di preparazione (da 1 a 5).
EVENTUALI AGGIORNAMENTI SARANNO SEGNALATI TRAMITE CHAT.


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Re: 2° ALLENAMENTO IN GRUPPO - Sab. 23 gen. ore 10.30 si parte dal BAR RIVERSIDE

Messaggio Da Giorgia D'Angeli il Ven Gen 22, 2016 9:25 am

1)Giorgia

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Re: 2° ALLENAMENTO IN GRUPPO - Sab. 23 gen. ore 10.30 si parte dal BAR RIVERSIDE

Messaggio Da Fabiano Monti il Ven Gen 22, 2016 5:50 pm

Se riesco ci sono

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Re: 2° ALLENAMENTO IN GRUPPO - Sab. 23 gen. ore 10.30 si parte dal BAR RIVERSIDE

Messaggio Da marco nanni il Lun Gen 25, 2016 12:21 pm

Buongiorno,
un rapido commento al nostro allenamento di sabato 23 gennaio.
Felicissimo di veder triplicati i partecipanti e di percepire la Vostra soddisfazione!
Andiamo avanti così ed entro mercoledì posterò il nuovo programma per sabato prossimo.
Vi prego di utilizzare il forum per l'iscrizione in modo da permettermi di avere un'idea sia quantitativa che qualitativa.
Vi ringrazio e Forza Imolatriathlon!!
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Re: 2° ALLENAMENTO IN GRUPPO - Sab. 23 gen. ore 10.30 si parte dal BAR RIVERSIDE

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